中年男性突然缓步 跑步公里记录器app，可能不是“想跑”，而是“不得不跑”——体检单箭头比孩子成绩单还红，心力比房贷先崩溃，缓步 成了最低成本、最高效率的自救丹。
一起来看看网友们真实经历分享和观点分析。
猝死算善终，在病床上折磨几年那才是痛苦。
好的运动活动 是养身体，不是废身体。
篮球赛 跟腱断裂，羽球 膝盖粉碎，泳动 导致寒湿，德甲其实每种运动活动 都有缺点， 游泳快讯适度和适合自己就好。
狠人， 网球新闻两个月瘦五十斤。
能每天跑六七公里，一跑跑三个月膝盖能坚守 下来的人，无插件直播身体大概率没啥问题。
血糖、血压、血脂都正常才是王道
体检报告给了重重的一拳
睡眠不好应该清晨跑，你这个时间段跑完神经中枢更兴奋了，反倒睡不好。
中年男人开始频繁缓步 ，有可能是突然惜命了。或者是，缓步 时间成为他们的树洞时间，耳机里放的不是周杰伦，是人生的BGM；脚下踩的不是赛道场地 ，是房贷车贷和老板（老婆）的嘴脸，就是减负 罢了。
把自身摆正，每个人都有自己爱好和生活的权利，不要去让别人去定义自己。要是要去定义人，不要陷入自证。
看完你是否认同上面的看法？
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