武汉晚报讯（通讯员宁亚飞 记者王春岚）“我跑完了‘迷你长跑’！”4月20日跑步的正确方法与技巧，肺移植专家、武汉大学人民医院（湖北省人民医院）胸外科林慧庆教授收到一份特殊礼物：曾接受肺移植的武汉小伙章洪（化名），近7年来在她指导下进行复健 ，复健 得很顺利，今年4月参加了5公里迷你长跑，特意发来自己的照片，一起分享重生的喜悦。

　　肺移植小伙

　　跑完迷你长跑给医生“报喜”

　　2014年，年仅24岁的章洪因患慢性阻塞性肺疾病导致支气管扩张，肺囊肿气肿多发性肺大疱，咳嗽发烧不止、呼吸困难。经过医疗队伍 评估，他接受了双肺移植手术。

　　肺移植术后的复健 之路漫长，章洪找到林慧庆教授，此后7年一直在她的指导下进行复健 。林慧庆根据章洪的身体情况、心理状况、居家环境和饮食习惯，为他制定了个性化的家庭复健 计划，章洪身体情况逐步稳定，复健 了正常工作与生活。

　　今年4月，章洪决定进一步应战 自己：参加在江苏无锡举行的一场马拉松赛 。在医护人员的全程陪护下，他与11名肺移植术后患者组成“肺移植”跑团，顺利完成了5公里迷你长跑，开心地给林慧庆发来赛后照片“报喜”。

　　对于章洪的完全复健 ，德甲林慧庆教授很欣慰。她介绍， 游泳快讯肺移植患者在术后需终生服用免疫抑制剂来防止排斥反应， 网球新闻迫切需要有个性化的药物管理、治疗和终身护理计划，并坚守 完成复健 运动练习 ，帮助控制血压、管控心理压力，增强身体机能。

　　还有肺移植患者

　　每天上下班骑单车骑车 1小时

　　在老百姓心目中，器官移植是大手术，术后得好好“养着”。章洪做完肺移植手术，还能跑5公里迷你长跑，五大联赛令人感觉惊异。

　　“尽早评估、手术，术后规范随诊，即使是肺移植患者，也能像普通人一样工作、生活、运动练习 。”指导章洪复健 的林慧庆教授说，她主刀做手术的患者，有人每天上下班骑单车骑车 1小时，竞技状态 也很好，“只要不放弃希望，协作 医生定期随访，就能争取到更高的生活质量”。

　　术后第二年，经过医生许可，章洪开始进行体育运动练习 ，先是快走200米，接着逐渐加量，直到可以跑满5公里。近两年，章洪每周都会缓步 数次，有空还会去爬山，他跑5公里的最高记录 是29分钟。

　　“顺利复健 的秘诀是：多听医生的话，按要求吃药、复健 。”章洪告诉本报记者，器官移植患者面临排异和感染等风险，日常生活中需要好好维护身体。这几年来，他和林教授成了好朋友，平时会在微信上聊天、开玩笑，遇到小感冒或是身体不适，他就第一时间找林教授指导用药、调理，复健 过程中几乎没有出现较大波折。与术前竞技状态 相比，现在的生活质量大大提高，他觉得自己很幸运。

　　（责任编辑：韩璐）跑步的正确方法与技巧