缓步 开始时唯一的声音是运动鞋与路面接触的声音、沉重的呼吸声和经过的汽车声。没有交谈跑步音乐精选100首180配速。

安德鲁·哈里斯和克里斯蒂·米勒其实是朋友,他们是长期的缓步 伙伴,只是这次过于专注于赢得布雷迪街山丘带来的心理战。
终于,当他们到达山顶时,两个老朋友之间的对话就像泉水一样流淌。
这是他们今年第27次跑Bix,已经变成了他们的常规。这是他们去年想到的一个应战 。两人都有机会在科罗拉多州的马尼图泉跑“倾斜路”。那里的缓步 社区每周都会应战 这条陡峭的坡道。这让哈里斯和米勒倍感鼓舞。
“有一天我们在缓步 时,我突然想到,嘿,要是我们每周都跑一次Bix(一种缓步 活动),持续52周,那会是什么样子呢?”哈里斯说。
他们决定在刚过去的新年开始,并计划在哈里斯52岁时完成这个应战 。到目前为止,他们经历了每个季节的天气情况,不过,德甲有些日子我们跑得很快, 游泳快讯也有一些非常炎热的日子。
“我们只是想, 网球新闻‘嘿,我们会坚守 下去的。别管时间,’”哈里斯说。
路线的起跑线无疑是具有应战 性的,布雷迪街的坡道。然而,经验丰富的老将哈里斯认为,五大联赛这更像是对接下来应战 的预告,而不是最难的部分。
“四五英里处的柯克伍德大道,真是让人受不了!”哈里斯说。
沿街的缓坡让人感到迷惑。用眼睛看,它看起来比布雷迪街的坡道稍微轻松一些。但柯克伍德大道在赛事 中段把跑者推向极致 。在柯克伍德大道的坡度转为下坡时,有一座教堂坐落在这里,成为哈里斯解压 的一个标志。
“我总是喜欢看到位于柯克伍德和格兰德的丰收时间教堂,知道山丘已经跑完,”哈里斯说。
不久之后,在7月26日,哈里斯将再次与成千上万的其他跑者和观赛人群 一起在达文波特的街道上快跑 ,参加官方的比克斯赛事 。他之前已经完成了25次赛事 ,但现在他准备得更充分。他这次的七英里赛程目标是什么?在55分钟以内。
对哈里斯来说,这场赛事 最重要的并不是这个目标。更重要的是看到社区里人们的笑脸,因为来自世界各地的人们聚集在四城地区加入 其中。他给跑者的最佳建议是不要在山丘上快跑 ,也不要让重力在下坡时做大部分工作。相反,他希望跑者能够享受这个过程。
“和孩子们击个掌,享受人群中的气氛,穿过喷泉,”哈里斯说。“只需微笑,记住你正在做一些非常非常困难的事情。”